วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: John Mccrossan - Manchester 01:14:49 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: John Mccrossan

HYROX Manchester — 24 มกราคม 2568

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:14:49
อันดับ: #363
อันดับ AG: #17
ประเภท: SOLO · OPEN

John Mccrossan

24-26ม.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:34 (49%)

Stations32:48 (44%)

Roxzone5:25 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:34/km+8.8%12.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:13	-
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:37	-
Running 3	4:34	-
Sled Pull	4:26	-
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	5:07	-
Running 5	4:54	-
Rowing	4:24	-
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:18	-
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:23	-
Running 8	4:55	-
Wall Balls	5:20	-
Running Total	36:34	-
Roxzone Total	5:25	-