HYROX Race Analysis: Gregor Ronan - Manchester 01:20:30 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Gregor Ronan

HYROX Manchester — 24 มกราคม 2568

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:20:30
อันดับ: #530
อันดับ AG: #54
ประเภท: SOLO · OPEN

Gregor Ronan

24-26ม.ค.20253 days

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:19 (49%)

Stations33:16 (41%)

Roxzone7:55 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:55/km+5.8%14.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:12	-
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:59	-
Running 3	5:02	-
Sled Pull	5:14	-
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	4:39	-
Running 5	5:44	-
Rowing	4:48	-
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:24	-
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:25	-
Running 8	5:01	-
Wall Balls	6:35	-
Running Total	39:19	-
Roxzone Total	7:55	-