HYROX Race Analysis: Rob Cooke - Manchester 01:24:52 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Rob Cooke

HYROX Manchester — 24 มกราคม 2568

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:24:52
อันดับ: #661
อันดับ AG: #44
ประเภท: SOLO · OPEN

Rob Cooke

24-26ม.ค.20253 days

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:30 (45%)

Stations36:47 (47%)

Roxzone6:47 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:04/km+7.0%12.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:10	-
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:35	-
Running 3	5:18	-
Sled Pull	5:00	-
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	5:29	-
Running 5	5:26	-
Rowing	4:50	-
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:22	-
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:56	-
Running 8	-	-
Wall Balls	7:25	-
Running Total	35:30	-
Roxzone Total	6:47	-