วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dan Richards - Manchester 01:30:51 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dan Richards

HYROX Manchester — 24 มกราคม 2568

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:30:51
อันดับ: #850
อันดับ AG: #137
ประเภท: SOLO · OPEN

Dan Richards

24-26ม.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:37 (49%)

Stations38:40 (43%)

Roxzone7:35 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:34/km+8.2%11.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:15	-
Running 2	5:28	-
Sled Push	3:04	-
Running 3	5:35	-
Sled Pull	4:35	-
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	5:37	-
Running 5	5:56	-
Rowing	5:13	-
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	3:09	-
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	5:30	-
Running 8	6:02	-
Wall Balls	7:17	-
Running Total	44:37	-
Roxzone Total	7:35	-