วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rachel Ferraby - Manchester 01:23:00 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rachel Ferraby

HYROX Manchester — 24 มกราคม 2568

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:23:00
อันดับ: #139
อันดับ AG: #11
ประเภท: SOLO · OPEN

Rachel Ferraby

24-26ม.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:48 (35%)

Stations34:48 (29%)

Roxzone43:50 (36%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:13/km-1.3%10.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:42	-
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:13	-
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:33	-
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	6:30	-
Running 5	5:44	-
Rowing	5:06	-
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:54	-
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	5:32	-
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:18	-
Running Total	41:48	-
Roxzone Total	43:50	-