HYROX Race Analysis: Mike Murphy & James Long - Manchester 01:12:56 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Mike Murphy & James Long

HYROX Manchester — 24 มกราคม 2568

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:12:56
อันดับ: #335
อันดับ AG: #184
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Mike Murphy

James Long

24-26ม.ค.20253 days

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:11 (55%)

Stations26:38 (36%)

Roxzone6:18 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:01/km+10.0%13.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:56	-
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:25	-
Running 3	5:25	-
Sled Pull	3:16	-
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	3:54	-
Running 5	5:08	-
Rowing	4:44	-
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:38	-
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:50	-
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:55	-
Running Total	40:11	-
Roxzone Total	6:18	-