HYROX Race Analysis: Mark Rawcliffe & Dale Smith

HYROX Manchester — 24 มกราคม 2568

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:31:48
อันดับ: #568
อันดับ AG: #96
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Mark Rawcliffe

Dale Smith

24-26ม.ค.20253 days

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running54:45 (57%)

Stations32:26 (33%)

Roxzone9:42 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:13/km+78.0%18.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:00	-
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:59	-
Running 3	6:34	-
Sled Pull	3:33	-
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	5:13	-
Running 5	6:54	-
Rowing	5:00	-
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	2:18	-
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	4:49	-
Running 8	7:08	-
Wall Balls	5:34	-
Running Total	54:45	-
Roxzone Total	9:42	-

HYROX Race Analysis: Mark Rawcliffe & Dale Smith - Manchester 01:31:48 | HyCoach