วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gemma Lonsdale & David Ramsdale - Manchester 01:29:28 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gemma Lonsdale & David Ramsdale

HYROX Manchester — 24 มกราคม 2568

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:29:28
อันดับ: #590
อันดับ AG: #259
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Gemma Lonsdale

David Ramsdale

24-26ม.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running50:41 (56%)

Stations31:58 (35%)

Roxzone7:37 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:20/km+12.6%12.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:35	-
Running 2	6:04	-
Sled Push	2:07	-
Running 3	6:37	-
Sled Pull	3:46	-
Running 4	6:39	-
Burpee Broad Jump	4:16	-
Running 5	6:49	-
Rowing	5:26	-
Running 6	6:49	-
Farmers Carry	2:02	-
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	5:10	-
Running 8	6:33	-
Wall Balls	4:36	-
Running Total	50:41	-
Roxzone Total	7:37	-