HYROX Race Analysis: Ralf Iwan & Iris Iwan

HYROX Manchester — 24 มกราคม 2568

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GER

·

เวลารวม: 01:46:04
อันดับ: #698
อันดับ AG: #24
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Ralf Iwan

Iris Iwan

24-26ม.ค.20253 days

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running52:15 (49%)

Stations46:23 (44%)

Roxzone7:35 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:31/km+11.0%12.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:31	-
SkiErg	5:08	-
Running 2	6:14	-
Sled Push	3:45	-
Running 3	6:35	-
Sled Pull	4:37	-
Running 4	6:39	-
Burpee Broad Jump	7:03	-
Running 5	6:46	-
Rowing	5:47	-
Running 6	7:23	-
Farmers Carry	1:58	-
Running 7	6:55	-
Sandbag Lunges	6:04	-
Running 8	7:12	-
Wall Balls	12:01	-
Running Total	52:15	-
Roxzone Total	7:35	-

HYROX Race Analysis: Ralf Iwan & Iris Iwan - Manchester 01:46:04 | HyCoach