วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Grant Bain - Amsterdam 01:09:48 | HyCoach

Grant Bain

11-13ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:34 (51%)

Stations29:59 (43%)

Roxzone4:20 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:27/km+2.7%15.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:44	-
SkiErg	4:03	-
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:24	-
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:44	-
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:47	-
Running 5	4:49	-
Rowing	4:16	-
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:48	-
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:26	-
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:31	-
Running Total	35:34	-
Roxzone Total	4:20	-