วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jerzy Aarnink - Amsterdam 01:25:54 | HyCoach

Jerzy Aarnink

11-13ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:18 (53%)

Stations35:18 (41%)

Roxzone5:22 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:40/km-34.8%23.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:04	62
Running 2	8:03	-
Sled Push	2:38	50
Running 3	5:09	-
Sled Pull	5:10	73
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	4:38	85
Running 5	7:17	-
Rowing	4:40	92
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:17	106
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	5:57	111
Running 8	5:42	-
Wall Balls	5:54	55
Running Total	45:18	112
Roxzone Total	5:22	69