HYROX Race Analysis: Isla Horsburgh - Amsterdam 01:15:57 | HyCoach

Isla Horsburgh

11-13ต.ค.20243 days

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:25 (49%)

Stations33:21 (44%)

Roxzone5:16 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:41/km+8.8%13.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:25	8
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:36	22
Running 3	4:50	-
Sled Pull	4:23	11
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:37	24
Running 5	4:53	-
Rowing	4:57	27
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:21	29
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:52	25
Running 8	5:22	-
Wall Balls	5:10	18
Running Total	37:25	13
Roxzone Total	5:16	24