วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lily Anderson - Amsterdam 01:33:31 | HyCoach

Lily Anderson

11-13ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:39 (48%)

Stations42:53 (46%)

Roxzone6:03 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:35/km+12.1%13.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:42	34
Running 2	5:22	-
Sled Push	3:00	42
Running 3	5:28	-
Sled Pull	6:08	44
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	7:51	57
Running 5	5:47	-
Rowing	5:11	37
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	2:52	49
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	6:01	49
Running 8	6:38	-
Wall Balls	7:08	46
Running Total	44:39	34
Roxzone Total	6:03	34