วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mitchell Renes - Amsterdam 01:37:49 | HyCoach

Mitchell Renes

11-13ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running52:53 (54%)

Stations38:06 (39%)

Roxzone6:55 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:37/km-25.2%26.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:20	120
Running 2	8:20	-
Sled Push	3:29	130
Running 3	9:00	-
Sled Pull	6:36	149
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	4:29	77
Running 5	6:00	-
Rowing	4:38	108
Running 6	7:46	-
Farmers Carry	1:50	67
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	6:14	143
Running 8	6:43	-
Wall Balls	6:30	87
Running Total	52:53	163
Roxzone Total	6:55	143