วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lois Hofland - Amsterdam 01:12:36 | HyCoach

Lois Hofland

11-13ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:55 (51%)

Stations30:58 (43%)

Roxzone4:47 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:37/km+9.7%11.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:36	21
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:26	7
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:42	14
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:57	10
Running 5	4:47	-
Rowing	4:55	23
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:54	9
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:48	5
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:40	8
Running Total	36:55	9
Roxzone Total	4:47	14