วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Janneke Nijssen - Amsterdam 01:31:29 | HyCoach

Janneke Nijssen

11-13ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running50:11 (55%)

Stations34:40 (38%)

Roxzone6:42 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:16/km-2.6%12.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:17	3
Running 2	6:20	-
Sled Push	2:25	6
Running 3	6:23	-
Sled Pull	4:08	6
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	6:05	49
Running 5	6:51	-
Rowing	4:30	4
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	1:57	12
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	5:19	37
Running 8	7:16	-
Wall Balls	5:59	25
Running Total	50:11	56
Roxzone Total	6:42	48