วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Markus Sztuka - Amsterdam 01:07:19 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Markus Sztuka

HYROX Amsterdam — 11 ตุลาคม 2567

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · AUT

เวลารวม: 01:07:19
อันดับ: #108
อันดับ AG: #30
ประเภท: SOLO · OPEN

Markus Sztuka

11-13ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:19 (54%)

Stations26:35 (39%)

Roxzone4:29 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:33/km+11.2%15.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:54	-
SkiErg	3:56	24
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:38	39
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:04	16
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	4:00	69
Running 5	4:53	-
Rowing	4:11	19
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:20	22
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:06	120
Running 8	5:24	-
Wall Balls	4:20	46
Running Total	36:19	66
Roxzone Total	4:29	37