วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Julian Westerbaan - Amsterdam 01:14:09 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Julian Westerbaan

HYROX Amsterdam — 11 ตุลาคม 2567

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

เวลารวม: 01:14:09
อันดับ: #109
อันดับ AG: #19
ประเภท: SOLO · OPEN

Julian Westerbaan

11-13ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:16 (53%)

Stations29:59 (40%)

Roxzone4:59 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:55/km+12.7%18.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:07	102
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:08	286
Running 3	4:46	-
Sled Pull	5:00	446
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:11	9
Running 5	5:20	-
Rowing	4:35	173
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:14	481
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:16	16
Running 8	6:19	-
Wall Balls	5:28	203
Running Total	39:16	138
Roxzone Total	4:59	101