วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ross Conroy - Amsterdam 01:06:31 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ross Conroy

HYROX Amsterdam — 11 ตุลาคม 2567

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · IRL

เวลารวม: 01:06:31
อันดับ: #88
อันดับ AG: #25
ประเภท: SOLO · OPEN

Ross Conroy

11-13ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:08 (51%)

Stations27:58 (42%)

Roxzone4:29 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:16/km+18.6%15.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:42	-
SkiErg	4:04	119
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:58	170
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:45	396
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:01	23
Running 5	4:28	-
Rowing	4:33	374
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:04	917
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:59	319
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:34	168
Running Total	34:08	89
Roxzone Total	4:29	153