วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sebastiaan Gesquierre - Amsterdam 01:14:31 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sebastiaan Gesquierre

HYROX Amsterdam — 11 ตุลาคม 2567

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

เวลารวม: 01:14:31
อันดับ: #398
อันดับ AG: #61
ประเภท: SOLO · OPEN

Sebastiaan Gesquierre

11-13ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:33 (52%)

Stations31:14 (42%)

Roxzone4:51 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:49/km+8.2%14.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:06	152
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:38	1007
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:46	413
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:37	351
Running 5	5:19	-
Rowing	4:31	320
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:16	1177
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:22	489
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:58	297
Running Total	38:33	319
Roxzone Total	4:51	242