วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Raul Ganzo - Amsterdam 01:24:37 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Raul Ganzo

HYROX Amsterdam — 11 ตุลาคม 2567

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · ESP

เวลารวม: 01:24:37
อันดับ: #715
อันดับ AG: #89
ประเภท: SOLO · OPEN

Raul Ganzo

11-13ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:56 (48%)

Stations37:08 (44%)

Roxzone6:37 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:07/km+19.9%15.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:12	320
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:29	823
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:36	986
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	6:36	1113
Running 5	5:37	-
Rowing	4:58	1057
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:09	1050
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	6:02	1186
Running 8	6:07	-
Wall Balls	6:06	719
Running Total	40:56	490
Roxzone Total	6:37	957