HYROX Race Analysis: Dion Dinkelaar - Amsterdam 01:25:20 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Dion Dinkelaar

HYROX Amsterdam — 11 ตุลาคม 2567

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

เวลารวม: 01:25:20
อันดับ: #753
อันดับ AG: #94
ประเภท: SOLO · OPEN

Dion Dinkelaar

11-13ต.ค.20243 days

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running46:29 (54%)

Stations32:37 (38%)

Roxzone6:18 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:49/km+32.9%16.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:44	1267
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:10	400
Running 3	5:23	-
Sled Pull	5:13	1265
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	4:24	284
Running 5	6:19	-
Rowing	4:53	924
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	1:41	324
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	3:58	303
Running 8	6:42	-
Wall Balls	5:34	521
Running Total	46:29	981
Roxzone Total	6:18	830