วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Koen Bakker - Amsterdam 01:34:15 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Koen Bakker

HYROX Amsterdam — 11 ตุลาคม 2567

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

เวลารวม: 01:34:15
อันดับ: #1093
อันดับ AG: #276
ประเภท: SOLO · OPEN

Koen Bakker

11-13ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running48:21 (51%)

Stations36:41 (39%)

Roxzone9:18 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:03/km-29.2%19.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:23	673
Running 2	8:24	-
Sled Push	2:27	772
Running 3	6:03	-
Sled Pull	3:35	300
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	5:24	691
Running 5	5:59	-
Rowing	4:55	989
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:59	797
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	7:29	1433
Running 8	6:34	-
Wall Balls	6:29	856
Running Total	48:21	1127
Roxzone Total	9:18	1428