วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jonathan Birch

HYROX Amsterdam — 11 ตุลาคม 2567

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:52:09
อันดับ: #1431
อันดับ AG: #268
ประเภท: SOLO · OPEN

Jonathan Birch

11-13ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running50:40 (45%)

Stations52:59 (47%)

Roxzone8:35 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:20/km+27.4%21.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:21	627
Running 2	5:29	-
Sled Push	3:22	1463
Running 3	5:50	-
Sled Pull	5:58	1424
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	10:20	1504
Running 5	7:01	-
Rowing	5:43	1494
Running 6	7:22	-
Farmers Carry	2:10	1074
Running 7	6:59	-
Sandbag Lunges	9:20	1512
Running 8	8:21	-
Wall Balls	11:45	1497
Running Total	50:40	1269
Roxzone Total	8:35	1359

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jonathan Birch - Amsterdam 01:52:09 | HyCoach