วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rixt Offringa - Amsterdam 01:36:55 | HyCoach

Rixt Offringa

11-13ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running51:55 (54%)

Stations37:06 (38%)

Roxzone7:59 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:29/km+15.4%14.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:11	-
SkiErg	5:19	514
Running 2	6:04	-
Sled Push	2:40	485
Running 3	6:32	-
Sled Pull	5:08	362
Running 4	6:48	-
Burpee Broad Jump	5:48	180
Running 5	6:57	-
Rowing	5:22	327
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	2:16	482
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	4:39	242
Running 8	7:36	-
Wall Balls	5:54	311
Running Total	51:55	441
Roxzone Total	7:59	512