วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Phylicia Janssen - Amsterdam 01:38:07 | HyCoach

Phylicia Janssen

11-13ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running48:21 (49%)

Stations43:33 (44%)

Roxzone6:18 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:03/km+9.3%15.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:54	212
Running 2	5:43	-
Sled Push	2:39	476
Running 3	6:12	-
Sled Pull	5:36	480
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	9:54	596
Running 5	6:33	-
Rowing	5:23	348
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	2:11	428
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	5:55	477
Running 8	7:21	-
Wall Balls	7:01	475
Running Total	48:21	325
Roxzone Total	6:18	265