HYROX Race Analysis: Dirk Van Daalen De Jel & Tjem Kempen - Amsterdam 01:06:32 | HyCoach

Dirk Van Daalen De Jel

Tjem Kempen

11-13ต.ค.20243 days

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:00 (59%)

Stations23:27 (35%)

Roxzone4:06 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:53/km+16.4%15.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:06	-
SkiErg	3:41	36
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:45	40
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:08	22
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	2:42	57
Running 5	5:13	-
Rowing	3:59	17
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:26	44
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:14	38
Running 8	5:41	-
Wall Balls	3:32	6
Running Total	39:00	54
Roxzone Total	4:06	11