วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Susanna Nijsten & Natascha Burgers - Amsterdam 01:13:44 | HyCoach

Susanna Nijsten

Natascha Burgers

11-13ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:36 (59%)

Stations24:47 (34%)

Roxzone5:24 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:27/km+9.9%12.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:12	16
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:51	28
Running 3	5:46	-
Sled Pull	3:33	22
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	2:48	13
Running 5	5:52	-
Rowing	4:34	21
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:35	11
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	2:50	5
Running 8	5:57	-
Wall Balls	3:24	6
Running Total	43:36	21
Roxzone Total	5:24	28