วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Pauline Diederix & Janro Luijken - Amsterdam 01:11:56 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Pauline Diederix & Janro Luijken

HYROX Amsterdam — 11 ตุลาคม 2567

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

เวลารวม: 01:11:56
อันดับ: #162
อันดับ AG: #74
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Pauline Diederix

Janro Luijken

11-13ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:35 (56%)

Stations25:40 (36%)

Roxzone5:46 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:04/km+2.6%10.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:11	180
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:47	245
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:24	131
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	2:53	69
Running 5	5:28	-
Rowing	4:39	167
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:45	206
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	2:43	24
Running 8	5:28	-
Wall Balls	4:18	203
Running Total	40:35	52
Roxzone Total	5:46	131