วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Niecky Reedijk & Joy Kramer - Amsterdam 01:08:22 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Niecky Reedijk & Joy Kramer

HYROX Amsterdam — 11 ตุลาคม 2567

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

เวลารวม: 01:08:22
อันดับ: #172
อันดับ AG: #75
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Niecky Reedijk

Joy Kramer

11-13ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:30 (59%)

Stations22:46 (33%)

Roxzone5:11 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:04/km+13.9%13.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:49	234
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:25	176
Running 3	5:11	-
Sled Pull	2:42	423
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:02	361
Running 5	5:21	-
Rowing	3:58	25
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:19	199
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	2:59	254
Running 8	5:47	-
Wall Balls	3:32	122
Running Total	40:30	183
Roxzone Total	5:11	297