วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ronald De Lange & Michael Sonderman - Amsterdam 01:18:20 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ronald De Lange & Michael Sonderman

HYROX Amsterdam — 11 ตุลาคม 2567

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

เวลารวม: 01:18:20
อันดับ: #690
อันดับ AG: #13
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Ronald De Lange

Michael Sonderman

11-13ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:18 (57%)

Stations28:53 (37%)

Roxzone5:13 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:32/km+6.1%12.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:48	-
SkiErg	3:57	445
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:32	491
Running 3	5:37	-
Sled Pull	3:32	785
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	4:19	769
Running 5	5:52	-
Rowing	4:27	459
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:36	540
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	5:09	828
Running 8	6:12	-
Wall Balls	4:21	689
Running Total	44:18	392
Roxzone Total	5:13	315