วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Hein Vroege & Thijs De Jong - Amsterdam 01:20:27 | HyCoach

Hein Vroege

Thijs De Jong

11-13ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:14 (56%)

Stations29:21 (36%)

Roxzone5:57 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:39/km+7.4%11.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:12	732
Running 2	5:36	-
Sled Push	1:35	566
Running 3	5:34	-
Sled Pull	3:26	762
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	4:07	732
Running 5	5:55	-
Rowing	4:41	670
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:32	467
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	4:26	777
Running 8	6:23	-
Wall Balls	5:22	831
Running Total	45:14	445
Roxzone Total	5:57	532