วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Laura Southam & Danny Warner - Amsterdam 01:15:01 | HyCoach

Laura Southam

Danny Warner

11-13ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:09 (63%)

Stations22:40 (30%)

Roxzone5:18 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:54/km+9.3%3.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:19	-
SkiErg	3:50	39
Running 2	5:43	-
Sled Push	1:54	429
Running 3	5:50	-
Sled Pull	2:41	57
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	2:24	23
Running 5	5:47	-
Rowing	4:00	9
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:38	307
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	2:46	58
Running 8	5:44	-
Wall Balls	3:27	41
Running Total	47:09	274
Roxzone Total	5:18	173