วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Claire D'Alba & Carlo D'Alba - Amsterdam 01:32:16 | HyCoach

Claire D'Alba

Carlo D'Alba

11-13ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running53:10 (58%)

Stations30:44 (33%)

Roxzone8:26 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:39/km+9.9%13.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:34	573
Running 2	6:23	-
Sled Push	1:51	393
Running 3	6:33	-
Sled Pull	4:14	554
Running 4	7:08	-
Burpee Broad Jump	4:08	494
Running 5	7:20	-
Rowing	4:47	416
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	1:51	492
Running 7	7:01	-
Sandbag Lunges	4:58	559
Running 8	7:24	-
Wall Balls	4:21	441
Running Total	53:10	454
Roxzone Total	8:26	560