วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Michael Rodrigues - Sydney 01:16:23 | HyCoach

Michael Rodrigues

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

เสร็จสิ้น

HYROX Sydney

Sydney, Australia

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:26 (50%)

Stations33:35 (44%)

Roxzone4:26 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:48/km+8.4%10.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:41	517
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:00	176
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:36	310
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	4:16	180
Running 5	5:02	-
Rowing	4:40	356
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:21	557
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:51	288
Running 8	5:37	-
Wall Balls	6:10	349
Running Total	38:26	175
Roxzone Total	4:26	124