บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nicole Ilacqua & Jake Freeman-Duffy

HYROX Sydney — 27 กรกฎาคม 2567

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

เวลารวม: 01:53:35
อันดับ: #428
อันดับ AG: #190
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Nicole Ilacqua

Jake Freeman-Duffy

HYROX Sydney - Sydney, Australia

เสร็จสิ้น

HYROX Sydney

Sydney, Australia

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running69:34 (61%)

Stations36:52 (32%)

Roxzone7:14 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร8:42/km+22.8%19.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:32	340
Running 2	7:36	-
Sled Push	2:19	407
Running 3	8:40	-
Sled Pull	5:11	391
Running 4	9:01	-
Burpee Broad Jump	6:11	426
Running 5	9:30	-
Rowing	4:49	340
Running 6	9:10	-
Farmers Carry	1:59	356
Running 7	9:20	-
Sandbag Lunges	6:10	418
Running 8	11:16	-
Wall Balls	5:41	394
Running Total	1:09:34	431
Roxzone Total	7:14	369

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nicole Ilacqua & Jake Freeman-Duffy - Sydney 01:53:35 | HyCoach