วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Bonny Russell - Brisbane 01:16:20 | HyCoach

Bonny Russell

1-2มี.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:19 (54%)

Stations29:31 (39%)

Roxzone5:33 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:10/km+5.8%9.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:43	98
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:01	99
Running 3	5:15	-
Sled Pull	4:27	90
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	4:15	37
Running 5	5:21	-
Rowing	4:58	105
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:21	241
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:57	65
Running 8	5:26	-
Wall Balls	2:49	16
Running Total	41:19	100
Roxzone Total	5:33	107