วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lisa Keeling - Brisbane 01:16:23 | HyCoach

Lisa Keeling

เสร็จสิ้น

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:16 (54%)

Stations29:53 (39%)

Roxzone5:18 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:09/km+5.7%13.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:35	46
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:03	113
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:10	46
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	4:56	99
Running 5	5:27	-
Rowing	4:46	44
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:58	74
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:49	45
Running 8	5:54	-
Wall Balls	3:36	127
Running Total	41:16	96
Roxzone Total	5:18	65