วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ben Shardlow - Frankfurt am Main 01:09:45 | HyCoach

Ben Shardlow

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

14-15ธ.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:43 (48%)

Stations30:54 (44%)

Roxzone5:12 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:13/km+9.7%7.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:20	144
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:49	87
Running 3	4:13	-
Sled Pull	5:05	98
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:50	120
Running 5	4:14	-
Rowing	4:21	117
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:34	65
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:55	67
Running 8	4:47	-
Wall Balls	5:00	63
Running Total	33:43	94
Roxzone Total	5:12	108