วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jana Lebenstedt - Frankfurt am Main 01:02:38 | HyCoach

Jana Lebenstedt

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

14-15ธ.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:37 (49%)

Stations27:48 (44%)

Roxzone4:17 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:50/km+4.5%7.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:28	7
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:44	15
Running 3	3:53	-
Sled Pull	4:36	12
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	3:16	7
Running 5	3:54	-
Rowing	4:32	10
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:41	11
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	3:01	2
Running 8	4:20	-
Wall Balls	3:30	2
Running Total	30:37	5
Roxzone Total	4:17	5