วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ronald Boer & Remco Groeneveld - Frankfurt am Main 01:05:09 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ronald Boer & Remco Groeneveld

HYROX Frankfurt — 14 ธันวาคม 2567

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · PRO · NED

·

เวลารวม: 01:05:09
อันดับ: #42
อันดับ AG: #3
ประเภท: DOUBLES · PRO

Ronald Boer

Remco Groeneveld

HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

14-15ธ.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:04 (52%)

Stations26:18 (40%)

Roxzone4:52 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:15/km+6.5%6.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:00	90
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:48	39
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:37	45
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:41	84
Running 5	4:22	-
Rowing	4:10	79
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:29	56
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:47	96
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:46	120
Running Total	34:04	30
Roxzone Total	4:52	35