วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rafael Bouts & Ashley Groothuis - Frankfurt am Main 01:03:23 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rafael Bouts & Ashley Groothuis

HYROX Frankfurt — 14 ธันวาคม 2567

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN · NED

·

เวลารวม: 01:03:23
อันดับ: #59
อันดับ AG: #28
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Rafael Bouts

Ashley Groothuis

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

14-15ธ.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:19 (54%)

Stations24:10 (38%)

Roxzone4:57 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:17/km+11.8%8.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:17	288
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:03	530
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:05	270
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:13	19
Running 5	4:26	-
Rowing	4:33	398
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:37	378
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	2:23	15
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:59	264
Running Total	34:19	48
Roxzone Total	4:57	86