บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Danie Pienaar

HYROX Cape Town — 21 กันยายน 2567

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

เวลารวม: 01:14:03
อันดับ: #15
อันดับ AG: #2
ประเภท: SOLO · PRO

Danie Pienaar

เสร็จสิ้น

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:57 (51%)

Stations31:10 (42%)

Roxzone4:58 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:45/km+20.7%8.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:12	64
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:46	30
Running 3	4:36	-
Sled Pull	5:44	22
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:56	24
Running 5	5:01	-
Rowing	4:18	17
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:17	2
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:23	21
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:34	10
Running Total	37:57	28
Roxzone Total	4:58	16