วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Christel Van Den Heever - Cape Town 01:19:55 | HyCoach

Christel Van Den Heever

เสร็จสิ้น

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:28 (47%)

Stations37:29 (47%)

Roxzone5:02 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:41/km+1.1%5.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:40	17
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:21	24
Running 3	4:40	-
Sled Pull	5:42	10
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	5:54	25
Running 5	4:39	-
Rowing	5:00	17
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:05	7
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:59	15
Running 8	5:24	-
Wall Balls	5:48	16
Running Total	37:28	8
Roxzone Total	5:02	11