วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Winnie Tiebe - Cape Town 01:26:22 | HyCoach

Winnie Tiebe

เสร็จสิ้น

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:34 (50%)

Stations36:16 (42%)

Roxzone6:36 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:27/km+5.1%5.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:33	11
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:53	16
Running 3	5:24	-
Sled Pull	5:13	8
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	4:46	13
Running 5	5:42	-
Rowing	4:51	12
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:10	10
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	5:18	24
Running 8	6:02	-
Wall Balls	6:32	24
Running Total	43:34	24
Roxzone Total	6:36	21