วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ethan Gilbert - Cape Town 01:05:38 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ethan Gilbert

HYROX Cape Town — 21 กันยายน 2567

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:05:38
อันดับ: #4
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · OPEN

Ethan Gilbert

เสร็จสิ้น

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:21 (48%)

Stations29:38 (45%)

Roxzone4:43 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:55/km-0.4%4.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:36	-
SkiErg	3:57	26
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:12	140
Running 3	4:02	-
Sled Pull	4:01	71
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:41	11
Running 5	3:58	-
Rowing	4:34	56
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:54	69
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	4:12	45
Running 8	4:18	-
Wall Balls	5:07	38
Running Total	31:21	5
Roxzone Total	4:43	12