วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gareth Van Wyk

HYROX Cape Town — 21 กันยายน 2567

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

เวลารวม: 01:12:36
อันดับ: #20
อันดับ AG: #7
ประเภท: SOLO · OPEN

Gareth Van Wyk

เสร็จสิ้น

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:56 (47%)

Stations33:04 (46%)

Roxzone5:40 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:14/km-2.1%9.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:00	34
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:45	52
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:30	115
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	5:41	120
Running 5	4:52	-
Rowing	4:31	42
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	2:01	93
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	4:20	55
Running 8	4:30	-
Wall Balls	6:16	108
Running Total	33:56	12
Roxzone Total	5:40	56

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gareth Van Wyk - Cape Town 01:12:36 | HyCoach