บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Hedley Gerhardt

HYROX Cape Town — 21 กันยายน 2567

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Hedley Gerhardt

เวลารวม: 01:14:31
อันดับ: #38
อันดับ AG: #6
ประเภท: SOLO · OPEN

Hedley Gerhardt

เสร็จสิ้น

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:41 (52%)

Stations30:09 (40%)

Roxzone5:47 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:50/km+11.3%6.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:27	-
SkiErg	3:49	3
Running 2	4:25	-
Sled Push	6:46	245
Running 3	4:40	-
Sled Pull	1:08	1
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:04	26
Running 5	5:01	-
Rowing	4:25	20
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:43	30
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:10	42
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:04	4
Running Total	38:41	42
Roxzone Total	5:47	60

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Hedley Gerhardt - Cape Town 01:14:31 | HyCoach