วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Louis Du Toit - Cape Town 01:24:33 | HyCoach

Louis Du Toit

เสร็จสิ้น

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:02 (53%)

Stations33:25 (39%)

Roxzone6:11 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:38/km+10.8%10.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:08	73
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:29	21
Running 3	5:27	-
Sled Pull	4:09	80
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	5:17	95
Running 5	6:07	-
Rowing	4:31	44
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	2:03	102
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:55	97
Running 8	6:48	-
Wall Balls	6:53	130
Running Total	45:02	141
Roxzone Total	6:11	79