วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mark Miller - Cape Town 01:36:37 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mark Miller

HYROX Cape Town — 21 กันยายน 2567

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · USA

เวลารวม: 01:36:37
อันดับ: #179
อันดับ AG: #28
ประเภท: SOLO · OPEN

Mark Miller

เสร็จสิ้น

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:55 (50%)

Stations39:47 (41%)

Roxzone9:01 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:59/km+16.4%11.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:20	136
Running 2	5:18	-
Sled Push	3:30	235
Running 3	6:37	-
Sled Pull	5:53	205
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	5:53	136
Running 5	6:25	-
Rowing	5:23	204
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	2:46	213
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	6:00	173
Running 8	6:51	-
Wall Balls	6:02	96
Running Total	47:55	174
Roxzone Total	9:01	197